ADHDで本が読めない僕が飽きずに読書できているコツ5選

audible



本を読んでてもすぐに飽きちゃう…

文字を読んでても内容がしっかり頭に入って来ない…

もっとスラスラと本を読めるようになりたい!



この記事を読むことで、飽きずに・スラスラと頭に本の内容が入ってくるようになり、たくさんの読書ができます。

そして結果的に、今よりも成長した自分に変わることができます。


この記事を書いている僕は、精神科の医者にADHDと診断された、営業のサラリーマンです。


僕はこんな人物です。



細かい作業が超苦手
ボーっとするときがよくある
一つのことを何時間も継続できない
興味のないものは全く頭に入らない
集中してるときは周囲のことが目に入らない



ちょっと自分も当てはまるような…


このように感じた方はいますか??


でも安心してください。

こんな僕が、なんと1日2時間以上読書できていて、1か月に約10冊は本を読めるようになりました。



えっ!!なんでそんなに本読めるの!?

もともと読書が趣味!?


いいえ…学生時代はあまり本を読んでません。

さらに、圧倒的苦手科目が国語でした。

なので僕もあなたと同じように、

『普通に本を買って始めから最後まで読む読書』はできません。


で僕のする読書はどんな読書なのかご紹介していきます。




1.ADHDで本が読めない僕が飽きずに読書できているコツ5選



理由①本を読めないなら聞けば良い


本を聞くってどういうこと?


今は本は聞く時代です。


ボイスブックという、本をプロの俳優さんや声優さんが朗読してくれたものを聞き、本の内容を頭に入れられるアプリがあります。


AmazonのAudible(オーディブル)はその中でも有名で、現在「30日間無料サービス+好きな本1冊無料プレゼント」をしています。





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耳で聞いて読書とかほんとにできんの?
なんか微妙そう…


わかります。そう思いますよね…

この記事を書いている僕も「まさか耳で本を聞くなんて」と思っていましたが、今ではヘビーユーザーなんです。



通勤時間や入浴中、家事をしている間にイヤホンで聞いていて、1日2時間は本を聞いています。



2時間も聞いてるの!!??

普通の読書じゃ絶対無理
時間だ…


ボイスブックは流し聞きなのでストレスもなく、わざわざ時間をとって「本を読もう!」と準備をしなくても本が読めます。



本を読むのにいつも「よし。本読むか」となっている自分からすると、オーディオブックは楽に読書を始められる気がするな!



AmazonのAudible(オーディブル)についての説明はこちらです。




現在Audible(オーディブル)では1か月無料体験&1冊無料プレゼントのキャンペーンをやっていますので、ぜひ公式サイトで見てみてください。



今だと無料で2冊GET!
解約したも聴ける!



理由②読んでて飽きたら辞めれば良い


これ思ったことありませんか?

飽きてきたけど、
せっかく買ったし最後まで読まないと…

もう読むの疲れたけど、

これ名著って言われてるしな~


う……ある…


僕もありました。
なんなら今でもありますよ!


買って20ページくらい読んで、
「あ、つまらん。飽きた」なんてしょっちゅうです。

昔の僕では「ん~でもせっかく1500円で買ったんだから読まないともったいない」と思いながらツライ読書をしていました。


実は、楽しく・ラクに読書をするコツ「飽きたら・疲れたら、読むのを辞めること」です。



せっかく買ったんだからもったいなくない?



その気持ちめちゃくちゃわかります。

ただ、それ以降を読んでいて「ためになったな!」「面白かった!」ってなったことありますか?



ないかも!!



読んでも「面白い!」「ためになった!」と思えなければ、本を読む意味ないですよね??


確かにそうですね…


つまらなければ、また自分に合いそうな本を探せばいいんです!


本を買ってはハズレて、また買ってはハズレるというのが嫌な方は、Amazon『kindle』読み放題がおススメですよ!僕も愛用してます!




理由③何度も読む。読めないなら読まなくて良い


なんか本を読んでても内容が頭に入って来ない!


こういった場合は、入らなくても良いと考えちゃいましょう。


その本は読みづらい本なんです



読んでいて面白いけど、ところどころ抜けちゃう!という方は、何度もその本を繰り返し読みましょう


繰り返し読むと、少しずつ内容が頭に入ってきますよ!


そんな同じ本を何回も読めないよ!


僕もすべての本を何度も読めません!!


何度も読む本とは「自分が何度も読めそうな本」のみです!


僕はこのような本に10冊に1冊の確率で出会います


あなたも必ずそんな本が見つかりますよ!




理由④読む前に何を知りたいか決めて読めば良い


あなたは辞書をはじめから読んでくださいと言われて飽きずに最初から最後まで読めますか?


読めるわけありません!!
多分1ページ目で飽きますね~~!


僕も同じです。
すぐに飽きて読めたとしても頭には全く入ってないと思います。


ということで、

あなたにとってすべての本は「辞書」です。
僕にとっても同じです。


どういうこと??


僕をはじめとした本に「飽き」を感じる人は、興味のあるものしか「面白い」「知りたい」となりません


その本に対する「読みたい」欲は、あなたのその本に対する「○○をしりたい」「○○を探している」欲求によるということです。


辞書と同じように、「○○を知るためにコレを読む」と決めておけば、飽きずに読めるのか!


そういうことです。
本=小さな辞書と思って次回からは本を読んでみてください。



理由⑤読む場所を変えれば良い


僕は家で勉強・読書ができません。あなたはできますか?

できる方はすごいと思います。

僕は一切できないので…


もし、あなたがこんな僕のような方であれば、カフェや図書館に行ってみるのが良いと思います。


本を読んでもすぐケータイ観ちゃう…

テレビをちょっと観ようと思ったらもう本には戻れない…


これは、まさに僕ですね…(笑)
なので僕は以下の場所で本を読んでます。

公園のベンチ
ドトール
スタバ
近くの図書館
マクドナルド


もしあなたも家で本が読めない方であった場合、場所を変えてみるのも手だと思います。




2.本は読めないけど読書好きな僕の最強読書術



本を真面目に読むことができない僕が実践しているどんな人でも読書できる方法を伝えます。


マネしてもよし、しなくてもよしです。



最強読書術① kindle読み放題を使用

まずはkindleの読み放題プランで合いそうな本を探します


現在、Amazonの『kindle』では30日間無料で読み放題を体験でき、途中で解約すれば一切お金はかからないので、こんな人は無料体験をしてみたらいいと思います。


買った本は飽きても「せっかく買ったんだからちゃんと読もう」ってなっちゃうんだよな~~

もったいない精神が強い気がする…


こんな僕みたいな人は、「読み放題プラン」がピッタリですね!

お金のことを気にせずに、「つまらん!飽きた!もうやめよう!」すぐ他の面白そうな本に切り替えられますよ!


kindle読み放題プランでどんな読み方をしてるの?


kindle読み放題プランでは、自分に合う本を探しています。


本屋で立ち読みしているイメージです!

中身は飛ばし飛ばしで読んでいき、面白そうだなと思ったら最初からしっかり読むか、次に紹介しますAudible(オーディブル)で購入します。



最強読書術② Audible(オーディブル)

「またもAmazonかっ」となると思いますが、僕的にはkindleよりもこちらがおススメです!


聞く読書は文字を読むことが圧倒的にキツイ人におススメです。


詳しいおすすめの理由はここでは語りきれないので、

『Audible(オーディブル)のメリット12選』を読んでみてください。

マイナス面も知りたい方は
『Audible(オーディブル)のデメリット10選』をどうぞ。


聞いてるだけで本当に頭に入ってくるの?


頭に入ってきます。なぜなら本の朗読をしている人がプロの俳優さんや声優さんで、朗読のクオリティが非常に高いからです

『嫌われる勇気』や『営業の魔法』、『転職の思考法』といった会話調の本は、特に聞きやすいですよ



無料体験とかやってないの?

もちろんやってます!
Audible(オーディブル)は無料体験が30日間あって、かつ無料で好きな本を1冊プレゼントされます!

ただ、ネックなのが「聞き放題」ではない点です。
ネックな部分も踏まえたAudible(オーディブル)の無料体験についての話は下の記事で詳しく記載しています!





kindle読み放題で厳選した本をAudible(オーディブル)で購入するので、非常に頭にスッと入ってきます


通勤中・入浴中・家事中に聞いており、1日2時間くらいはAudible(オーディブル)で本を読んでいますね!


返品とかできるの??


もちろんできます。
僕はこの返品交換制度がAudible(オーディブル)になかったらAudible(オーディブル)の愛用者ではなかったですね…



超読書術③ 紙の本を買う

Audible(オーディブル)でも「最高だな」と思った本は紙の本を買っちゃいます。


なんで買っちゃうの?


理由はカンタンです。
書き込めるからです。


自分に合う本が見つかれば、それは自分の人生の教科書になり得ます



なので、自分の思ったことや考えたこと、何回も読む中で気づいたことを書き込んでいくと、その本が自分の中にぐんぐんと入りこんできます。


そうなると、今よりも成長した自分に変わることができる!


そうです!

僕オリジナルの最高の読書術はこんな感じですね!




3.本が読めない僕でも読みやすかった本3選



本が読めない僕でも読みやすかった本3選

こんな僕でも非常に読みやすいと感じた本を紹介します!


本ごとに「こんな人におススメ」をつけましたが、基本的にどんな人でも楽しめる本となっています!

そして全て会話調の物語形式小説です!!

本が苦手な僕でもスラスラと読めた本だけピックアップしました


『嫌われる勇気』



自己啓発系で超有名な本です。
誰もが一度は聴いたことがあるんではないでしょうか?

こんな人におススメ


自己啓発系の本、とりあえず1冊目何が良いかな?…

とにかく読みやすい本がいいな…






『営業の魔法』



営業をしている人であれば一度は読んだことがあるのでは?
僕は営業マンになってから初めて読んだ本がこれでした。

こんな人におススメ


営業のノウハウ本で一番読みやすい本って何かな…?





『転職の思考法』



この本は転職を全く考えていない人ほど読んで欲しい一冊です。

「転職」に焦点を当てているのではなく、「自分のやりたい仕事をやれるようにするためのマインド・ノウハウ」が詰まった本です。


転職しようがしまいが、このマインド・ノウハウは全社会人が知っておくべきものです。

こんな人におススメ


とりあえず今の仕事に役立ちそうな本って何かな…?

転職はまだしないけど、将来は転職したいとおもってるな…






4.飽きずに本を読むツールまとめ

Audible(オーディブル)



Amazonが運営しているボイスブックサービスです。

1冊必ず無料でもらえますので、体験だけしてみて、1冊もらって解約してもOKです。

僕はそのつもりで始めましたが、結局1年弱も継続しています。



Audible(オーディブル)のメリット




Audible(オーディブル)のデメリット




Audible(オーディブル)の無料体験について





今だと無料で2冊GET!
解約したも聴ける!




kindle(キンドル)



kindleとは、Amazonの電子書籍サービスの事です。

kindle読み放題とは正式には『kindle unlimited』といいます。


30日間無料で読み放題を体験できますので、まずはやってみましょう!







僕はケータイではなく、kindle専用端末を使っています。
僕がつかっているのはこちらの端末です。




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